Наука чистки зубов: история, фтор и здоровье полости рта

Чистка зубов — одна из самых распространенных процедур в профилактической медицине. За свою жизнь большинство из нас тратят в общей сложности около сорока дней на уход за зубами и полостью рта. Если строго следовать рекомендациям органов здравоохранения, эти инвестиции возрастут почти до семидесяти дней. Но действительно ли эта давняя привычка эффективна для сохранения здоровья зубов и предотвращения кариеса и воспалений? Кто первыми взял в руки зубную щетку? Существует ли рекомендуемый метод чистки? И как насчет электрической щетки?

Анатомия и функции зубов

Во рту взрослого человека находится 32 зуба, которые закреплены в челюстной кости с помощью корня и выполняют несколько функций. Самая очевидная из них — пережевывание пищи, то есть измельчение еды для облегчения ее прохождения через пищеварительную систему. Другая функция связана с коммуникацией: зубы помогают произносить звуки и говорить четко. Попробуйте произнести определенные фразы без помощи зубов — это окажется невозможным. И наконец, зубы являются важным эстетическим элементом внешности.

От зубных червей к бактериям

Стоматологические заболевания поражают почти 3,7 миллиарда человек в мире. Самое распространенное из них — кариес. Он возникает из-за деятельности бактерий, живущих в полости рта. Бактерии размножаются и образуют налет, в котором они расщепляют простые сахара и крахмал, превращая их в кислоту, растворяющую зубную ткань. На протяжении истории существовали различные объяснения причин кариеса — от загадочных зубных червей до современного понимания роли микроорганизмов.

История чистки зубов

Эволюция зубной щетки была долгим процессом. Археологические находки указывают на то, что первые щетки использовались еще в Древнем Египте или Вавилоне. Подобно современным щеткам, они имели ручку и щетинистый кончик. Однако древние щетки представляли собой жевательные палочки из древесных веток, кончик которых размягчался и расщеплялся при жевании. Щетка с искусственной щетиной, похожая на современную, вероятно, была изобретена в Китае во времена династии Тан.

До конца XVIII века зубные щетки не были массовым продуктом. В 1780 году английский предприниматель Уильям Эддис разработал прототип современной щетки, положив начало коммерческому производству. Электрическая зубная щетка появилась в 1954 году, изначально предназначаясь для людей с ограниченными возможностями.

Зубная паста

Удивительно, но зубная паста была изобретена еще до зубной щетки. Историки полагают, что первая паста появилась в Древнем Египте и состояла из экзотических ингредиентов, таких как пепел, измельченные коровьи копытца, мирра, яичная скорлупа и пемза. Настоящая революция произошла в 1955 году, когда компания Procter & Gamble выпустила под брендом Crest первую зубную пасту с фтором, эффективность которой была подтверждена клиническими исследованиями.

Защищает ли чистка зубов от кариеса?

Чистка зубов удаляет остатки пищи и бактериальный налет. Тем не менее, как показывают исследования, механического действия самой по себе недостаточно для защиты от кариеса. Систематический обзор 2018 года показал, что тщательное удаление налета без использования фтора не предотвращает кариес должным образом. В то же время анализ группы Кокрейн продемонстрировал, что регулярное использование фторсодержащей пасты снижает уровень кариеса постоянных зубов в среднем на 24 процента.

Заключение

Чистка зубов остается важнейшей привычкой для гигиены полости рта и предотвращения воспаления десен. Однако ее эффективность в борьбе с кариесом зависит от сочетания с фтором. Ежедневная правильная чистка зубов фторсодержащей пастой в сочетании с сбалансированным питанием и регулярными осмотрами — самый надежный способ сохранить здоровую улыбку.