Мед: больше, чем просто сладость

Мед — это не только натуральный подсластитель, но и настоящая сокровищница полезных веществ. От укрепления иммунитета до улучшения качества сна — рассказываем, почему стоит добавить ложку этого золотистого продукта в свой ежедневный рацион.

Источник
Мед: больше, чем просто сладость

Мед — это сокровищница активных веществ, которые приносят нам огромную пользу. Содержащиеся в нем антиоксиданты помогают организму бороться со свободными радикалами — молекулами, повреждающими наши клетки, — и таким образом укрепляют иммунную систему. И это еще не все: мед содержит витамины группы B и такие важные минералы, как калий, магний и железо. В сочетании с антиоксидантами они поддерживают нормальную работу сердца и помогают снизить риск возникновения проблем с кровеносными сосудами, нервной системой и мышцами. Ложка меда в день, возможно, не гарантирует вечную жизнь, но это определенно самый вкусный способ начать путь к здоровью.

Когда вы находитесь перед тренировкой, важным экзаменом или просто чувствуете послеобеденную усталость, маленькая порция меда может сотворить чудеса, обеспечив идеальный заряд энергии. Мед отличается естественным сочетанием глюкозы, которая дает немедленное подкрепление, и фруктозы, расщепляющейся медленнее и поддерживающей стабильность организма в течение длительного времени. В отличие от переработанного сахара, вызывающего резкие скачки уровня глюкозы в крови, мед является отличным решением для тех, кто ищет полезный сладкий перекус.

За сотни лет до появления современных лекарств мед уже занимал почетное место в домашней аптечке. Если раньше он считался лишь «бабушкиным средством», то сегодня его эффективность при множестве недомоганий подтверждена научно.

При боли в горле или навязчивом кашле чай с медом — лучшее решение: продукт обволакивает ткани горла тонким слоем, защищая их, успокаивая раздражение и облегчая глотание. Кроме того, его антибактериальные и противовоспалительные свойства помогают организму справляться с инфекцией. Мед помогает и при бессоннице: он способствует выработке серотонина, который в мозгу преобразуется в мелатонин — гормон сна. Это помогает быстрее уснуть и спать крепче.

Наша пищеварительная система населена полезными бактериями, которые получают от меда именно то, что им нужно для процветания. Мед является пребиотиком: он обеспечивает пищу для дружественной микрофлоры кишечника, усиливает её деятельность и сохраняет баланс, способствуя нормальному пищеварению и облегчая такие неприятные явления, как вздутие и запоры.

Мед считается одним из самых натуральных и вкусных заменителей сахара. Благодаря уникальному аромату его требуется меньше для достижения нужной сладости, при этом он обеспечивает организм ценными нутриентами, в отличие от «пустых калорий» рафинированного сахара.

Период Рош ха-Шана — идеальное время, чтобы насладиться этой чудесной сладостью. В «Бутик Централь» подготовили разнообразную коллекцию специальных медовых тортов. Среди них: кекс «Татен» с карамелизированными яблоками, тарт «Татен» с яблоком в меду, яблочный пай с медом и корицей, а также пай-брюле, придающий праздничный оттенок любимому десерту.

Все торты «Бутик Централь» в этом году производятся с медом пасеки «Нахалат Реувен». Эта старейшая пасека строго придерживается традиционных методов: мед проходит только первичную фильтрацию без промышленной обработки, сохраняя свой цвет, текстуру и уникальные свойства.

Так кто сказал, что вкусное не может быть полезным? Мед — это редкий подарок природы, напоминающий нам, что можно получить энергию и баланс в золотистой упаковке. Возможно, именно поэтому он стал символом хорошего года: ведь в одной ложке скрыто идеальное сочетание здоровой и полной вкуса жизни.

Сеть «Бутик Централь» открыта для вас также в праздничные будни Суккота и предлагает качественные кошерные десерты. Приходите насладиться сладким угощением рядом с вашим домом!

Часы работы:

Дни вс-чт: 07:00-20:00

Пятница: 07:00-15:00

Для связи:

Телефон: 1-700-700-061

Сайт

Фейсбук

Инстаграм

Читайте также