Сбои в менструальном цикле: почему это происходит у многих прямо сейчас
«Месячные пришли дважды за месяц», «цикл исчез» — социальные сети переполнены жалобами на аномалии в менструальном цикле. Эксперты объясняют, может ли экстремальная жара влиять на женское здоровье и когда стоит обратиться к врачу.
«Я единственная, у кого месячные были дважды в этом месяце?», «Мои месячные просто исчезли», «После недель задержки они внезапно пришли» — это лишь часть постов, наводнивших в последние недели социальные сети в Израиле и мире. Дискуссия разгорелась после того, как инфлюенсер Корин Гидеон рассказала в сторис, что многие подписчиницы жалуются на странные изменения в цикле. Одни сообщают о внезапных менструациях после длительной задержки, другие — о том, что цикл повторялся дважды за месяц.
Параллельно эта тема стала заголовком в британских СМИ: тысячи женщин поделились похожим опытом, обсуждая, может ли аномальная жара, обрушившаяся на Европу, быть связана со сбоями. Местные специалисты предположили, что высокие температуры влияют на организм не напрямую, а через такие факторы, как нарушение сна, обезвоживание и физический стресс.
Однако, несмотря на волну свидетельств, эксперты подчеркивают: на сегодняшний день нет научных доказательств того, что высокие температуры сами по себе вызывают сдвиги в менструальном цикле.
«Прямая причинно-следственная связь между волной жары и изменениями в цикле еще не доказана качественными исследованиями», — объясняет доктор Моран Агаси-Зейтлер, гинеколог и консультант по вопросам менопаузы в больничной кассе «Маккаби» (округ Шарон). По её словам, большинство работ не подтверждают, что кратковременное воздействие экстремальных температур меняет сроки овуляции.
Тем не менее, жара может иметь косвенное влияние. Экстремальная погода часто сопровождается нарушением сна, обезвоживанием, снижением аппетита и значительным физиологическим стрессом. Эти факторы способны временно воздействовать на гормональную ось, из-за чего цикл может начаться раньше или позже. Однако нельзя списывать всё только на погоду.
«Если нерегулярность цикла продолжается долго или повторяется систематически, важно не искать причину в погоде, а обратиться за медицинской консультацией, чтобы исключить другие факторы», — отмечает доктор Агаси-Зейтлер.
А что с женщинами в период менопаузы?
По словам доктора Агаси-Зейтлер, именно у женщин в период менопаузы жара имеет более выраженное влияние. В этот период мозг становится чувствительнее к колебаниям температуры тела, поэтому даже небольшое внешнее потепление может активировать механизмы терморегуляции, вызывая приливы, потливость и ощущение жара.
Летом, когда высокая температура и влажность затрудняют охлаждение организма, эти ощущения становятся интенсивнее. Внешняя жара накладывается на внутреннюю, делая симптомы более обременительными. Кроме того, душные ночи и ухудшение качества сна усиливают чувство усталости.
Подводя итог: хотя социальные сети полны сообщений о подобных сбоях, на данном этапе нет доказательств, что речь идет о широкомасштабном явлении, вызванном непосредственно волнами жары. Тем не менее, в периоды экстремальной нагрузки организм испытывает стресс, который может привести к временным изменениям. Любое длительное или аномальное отклонение требует профессионального обследования — не стоит автоматически приписывать его погоде.
