Вреден ли шампунь? История молодого человека, который не мыл голову год
После ежедневного использования шампуня Джордж Фрэнсис Ли по совету парикмахера решил отказаться от него на две недели. Эксперимент затянулся на год, и результат удивил даже его самого.
Когда Джордж Фрэнсис Ли зашел в модную парикмахерскую в Лондоне, он ожидал выйти с новой стрижкой. Вместо этого он получил совет, который, по его словам, полностью изменил его подход к уходу за собой.
В интервью британской газете The Guardian Ли, которому сейчас под 30, рассказал, что парикмахер порекомендовал ему прекратить использование шампуня как минимум на две недели. Причина была проста: ежедневное мытье делало его волосы сухими, безжизненными и жесткими на ощупь.
То, что начиналось как короткий эксперимент, превратилось в привычку, которая длится уже более года.
«Я не понимал, насколько сухими были мои волосы»
Ли, обладатель густых рыжих волос, рассказывает, что годами мыл голову шампунем ежедневно, не задумываясь об этом.
«Мой парикмахер сказал мне немедленно прекратить мыть голову, — поделился он. — Он посоветовал, что если мне действительно нужно, можно использовать сухой шампунь или немного кондиционера, но в большинстве случаев достаточно просто воды».
Поначалу совет показался ему странным. Как и для многих, мытье головы было частью повседневной рутины, почти как чистка зубов.
По его словам, первые две недели были почти невыносимыми. Каждый раз, заходя в душ, он ловил себя на том, что автоматически тянется к бутылке шампуня. Иногда он даже наливал немного средства на руку и только потом вспоминал, что пытается его избегать.
В первые дни кожа головы казалась грязной, жирной и зудящей.
Сторонники метода «No Poo», который поощряет сокращение или полный отказ от шампуня, утверждают, что это естественный переходный этап, во время которого кожа головы адаптируется к выработке собственного себума. По словам Ли, именно это и произошло.
«Мои волосы никогда не чувствовали себя лучше»
Две недели превратились в три, затем в четыре, и в какой-то момент он просто перестал считать. «Я уже не помню, когда мыл голову в последний раз», — признался он.
Именно после начального периода волосы стали более волнистыми, блестящими и приобрели объем. Чувство раздражения кожи головы, которое сопровождало его годами, исчезло почти полностью. «Я почувствовал, будто мои волосы наконец нашли свой естественный баланс после лет непрерывного мытья», — отметил он.
Сегодня, спустя более года, ему достаточно мытья головы раз в несколько месяцев — обычно во время визита к парикмахеру.
Подходит ли это всем?
Ли подчеркивает, что этот метод подходит не каждому. По его словам, люди с тонкими или жирными волосами нуждаются в более частом мытье, в то время как обладатели густых или сухих волос могут обходиться гораздо меньшим.
Эксперты по уходу за волосами также отмечают, что нет единой рекомендации относительно частоты мытья. Потребность варьируется в зависимости от типа волос, уровня жирности кожи головы, возраста, физической активности, использования средств для укладки и климата.
Слишком частое мытье действительно может удалить часть натуральных масел, защищающих волосы, но длительное воздержание от гигиены подходит не всем и может привести к накоплению жира, грязи и омертвевших клеток кожи. Поэтому, несмотря на необычную историю Ли, специалисты рекомендуют адаптировать уход к индивидуальным особенностям и не полагать, что чужой опыт станет универсальным решением.
