Врачи предупреждают: женщины после 50 лет рискуют столкнуться с инфарктом

Когда речь заходит о женском здоровье в возрасте 50 лет и старше, внимание общества обычно сосредоточено на симптомах менопаузы. Однако в тени остается гораздо более серьезная угроза — сердечно-сосудистые заболевания. Многие женщины не подозревают, что болезни сердца ежегодно уносят в Великобритании вдвое больше женских жизней, чем рак молочной железы. Это опасное заблуждение приводит к тому, что инфаркты воспринимаются исключительно как мужская проблема, в то время как множество женщин подвергаются реальному риску, даже не подозревая об этом.

Факторы повышенного риска у женщин

Гормон эстроген обладает защитным действием на сердце, но после наступления менопаузы его уровень резко падает, что существенно увеличивает предрасположенность женщин к сердечным патологиям. Женщины, столкнувшиеся с ранней менопаузой, теряют эту защиту значительно раньше. Кроме того, скопление жировых отложений в области живота служит мощным фактором риска развития сосудистых и сердечных заболеваний из-за сужения артерий. Статистика показывает, что вероятность первоначально ошибочного диагноза во время сердечного приступа у женщин на 50 процентов выше, чем у мужчин.

Наряду с наследственностью и этнической принадлежностью существуют специфические женские факторы риска, о которых врачи спрашивают крайне редко: раннее начало менструального цикла, повторные выкидыши и осложнения беременности, сопровождавшиеся повышенным артериальным давлением. Обнадеживает тот факт, что ключевые факторы риска — уровень холестерина, высокое давление и диабет — поддаются коррекции и лечению. Примечательно, что гипертония у женщин повышает риск инфаркта в большей степени, чем у мужчин.

Образ жизни и методы профилактики

«Регулярные обследования для контроля артериального давления, уровня холестерина и сахара жизненно важны для раннего выявления проблем. Знание своих личных показателей и обсуждение уникальных факторов риска с врачом могут спасти жизнь».

Изменение привычек образа жизни помогает существенно снизить риски. Рекомендуемая диета для снижения холестерина не требует жесткого ограничения жиров, а предполагает добавление в рацион таких полезных продуктов, как орехи, семечки, оливковое масло, авокадо, овсянка и соя. Если диетического питания оказывается недостаточно, применяются медикаменты, в частности статины. Кроме того, снижение потребления соли и алкоголя, уменьшение массы тела, регулярная физическая нагрузка и борьба со стрессом способствуют нормализации артериального давления.

Периодические медицинские осмотры для мониторинга давления, холестерина и сахара в крови имеют решающее значение для ранней диагностики. Забота о здоровье сердца требует к себе столь же пристального и серьезного внимания, как и любые другие проявления климактерического периода.