Здоровый Сон

Когда-то поход ко сну был просто вопросом выключения света, но в TikTok 2026 года сон превратился в целый проект. Тренд под названием Sleepmaxxing поощряет людей максимизировать качество сна и внешний вид с помощью ночной рутины, перегруженной продуктами и аксессуарами.

Сигаль Шахмон поделилась в соцсетях простым ритуалом со стаканом воды, который, по её словам, помог ей справиться с бессонницей. Видео набрало 255 тысяч просмотров, а сама актриса и дизайнер рассказала, как с помощью гармоничного оформления спальни можно улучшить качество отдыха.