61-летняя канадка побила мировой рекорд, простояв в планке более пяти часов

Сколько времени вы способны продержаться в попланке? Минуту? Две? 61-летняя канадская спортсменка Донна-Джин Уайлд на этой неделе совершила то, что трудно даже вообразить: она простояла в планке более пяти часов подряд, побив собственный женский мировой рекорд.

Невероятное достижение в Юте

Уайлд, мать пятерых детей и бабушка 12 внуков, завершила это выдающееся достижение во вторник во время церемонии открытия Игр пожилых людей (Huntsman World Senior Games) в Сент-Джордже, штат Юта. Канадка удерживала планку в течение пяти часов и семи секунд на глазах у зрителей, поддерживавших ее на протяжении всей попытки. Ее предыдущий рекорд, установленный в марте 2024 года, составлял четыре часа 30 минут и 11 секунд. Организаторы уже объявили о новом мировом рекорде, который ожидает официального утверждения Книгой рекордов Гиннеса.

«Ее выступление было просто непостижимым», — заявил генеральный директор Игр Кайл Кейс, добавив, что атмосфера в зале и поддержка трибун были исключительными.

От травмы к мировому достижению

За этим рекордом скрывается удивительная история. Уайлд, бывшая учительница и заместитель директора школы из провинции Альберта в Канаде, начала заниматься планкой около 12 лет назад из-за травмы запястья, которая помешала ей продолжать поднимать тяжести и бегать. Она обнаружила, что может выполнять это упражнение, не усугубляя травму, и со временем планка стала центральной частью ее тренировок.

В преддверии установления прошлого рекорда в 2024 году Уайлд рассказывала, что в определенные периоды тренировалась в планке до шести часов в день. Чтобы попытка была засчитана Книгой рекордов Гиннеса, ей требовалось удерживать предплечья и пальцы ног в контакте с землей, в то время как остальное тело оставалось поднятым и прямым. На этот раз она превзошла саму себя, увеличив рекорд более чем на 29 минут.