Пик жары: Министерство здравоохранения выпустило предупреждение для населения

Лето достигает своего апогея: Министерство здравоохранения опубликовало в четверг специальное предупреждение в связи с сильной волной жары, которая накроет большую часть страны с пятницы (31.7) по воскресенье (2.8). Ведомство призывает граждан соблюдать меры предосторожности, особенно тех, кто входит в группы риска.

Кто находится в группе повышенного риска?

Министерство здравоохранения подчеркивает, что пожилые люди, младенцы и дети до четырех лет, беременные женщины, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, страдающие ожирением или хроническими недугами, а также те, кто принимает определенные лекарства или занимается интенсивной физической активностью, наиболее подвержены риску теплового удара и обезвоживания. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом относительно индивидуальных мер защиты.

Рекомендации для населения

Министерство здравоохранения рекомендует:

• По возможности избегать пребывания на солнце в жаркие часы.

• Отказаться от ненужных физических нагрузок.

• Пить воду часто, даже при отсутствии чувства жажды.

• Находиться в кондиционируемых помещениях.

• При выходе на улицу носить широкополую шляпу, светлую одежду и использовать солнцезащитный крем. Водителям рекомендуется делать остановки для отдыха, особенно в длительных поездках.

Не оставляйте детей или животных в автомобиле

Министерство напоминает: категорически запрещено оставлять младенцев, детей, пожилых или беспомощных людей в некондиционируемом автомобиле без присмотра — даже на короткий срок. Это же касается животных, которых нельзя оставлять в закрытых помещениях или машинах без воды, вентиляции и подходящей температуры.

Планируете поездку? Пересмотрите маршрут

Из-за аномальной жары ведомство рекомендует воздержаться от походов на природу в ближайшие дни. Тем, кто все же планирует поездку, следует заранее адаптировать маршрут к погодным условиям, запастись достаточным количеством воды и избегать активности в пиковые часы жары.

Симптомы, требующие немедленной помощи

Тепловой удар — это неотложное состояние, при котором организм теряет способность к терморегуляции. При появлении таких признаков, как высокая температура тела, покраснение и жар кожи, сильная головная боль, головокружение, тошнота, спутанность сознания или потеря сознания, необходимо немедленно вызвать МАДА и начать охлаждение пострадавшего до прибытия медиков.

Соблюдение питьевого режима, пребывание в прохладе и защита от солнца помогут предотвратить опасные последствия и снизить риски, связанные с экстремальной жарой в предстоящие выходные.