Не только солнцезащитный крем: ваш уход за кожей летом должен измениться
Летом кожа сталкивается с сильным солнцем, влажностью, потом и изменениями в привычках жизни — поэтому и уход тоже должен меняться. От выбора «умного» солнцезащитного средства до легких текстур, правильного хранения косметики и поддержания увлажненности изнутри — всё, что поможет коже спокойно пережить сезон.
Кожа — живой орган, и, как и любой орган в организме, она является частью целостной биологической системы. Она постоянно подвергается влиянию окружающей среды, в которой мы живем, и в той же мере — процессов, происходящих внутри организма. Поэтому правильное поддержание здоровья кожи опирается на связь между тем, что мы делаем для нее снаружи, и условиями, которые мы создаем для нее изнутри. Чем лучше эти два условия работают вместе, тем успешнее кожа справляется с изменениями, которые приносит каждый сезон.
Зима или лето: защита кожи начинается с солнцезащитного средства
В летние месяцы защита от солнца становится особенно важной, поэтому солнцезащитное средство должно быть постоянной частью ухода каждое утро. В Израиле, где интенсивность излучения высока в течение большинства месяцев года, рекомендуется выбирать средство с SPF 50. Однако нет причин, чтобы показатель защиты стал еще одним слоем, который утяжеляет кожу. Когда сверху и снизу добавляются увлажняющий крем, праймер и тональная основа, ощущение может стать тяжелым и липким, особенно в жаркие и влажные дни. Сегодня существуют солнцезащитные средства, которые позволяют отказаться от части этих этапов. Наряду с защитой от солнца они включают активные компоненты, поддерживающие увлажненность кожи и обеспечивающие более широкую защиту от других факторов окружающей среды, таких как излучение синего света. Существуют также формулы, которые могут заменить праймер или обеспечить деликатное покрытие (тинт), поэтому нет необходимости перегружать кожу дополнительными слоями макияжа. В результате утренний уход становится проще: меньше средств на коже без компромисса в защите.
Подберите текстуры под погоду
Косметические средства, которые отлично ощущаются зимой, не всегда ведут себя на коже так же, когда погода становится жаркой и влажной. Тепло и влажность влияют на то, как макияж фиксируется, поэтому в течение дня он может выглядеть менее ровно и ощущаться более тяжелым. Пудра, например, склонна впитывать пот и жир, накапливаться в разных зонах лица и подчеркивать текстуру кожи. Поэтому предпочтительнее более легкие текстуры, такие как жидкая тональная основа, румяна и стик-тени, или формулы на основе увлажнения, которые дают естественное покрытие и лучше сочетаются с условиями погоды. В результате получается более естественный и свежий вид, а кожа лица ощущается приятной и легкой даже после нескольких часов вне дома.
Даже ваши средства летом должны быть прохладными
Условия хранения средств ухода важны не меньше, чем способ их использования. Некоторые средства могут даже становиться более приятными и эффективными, когда их хранят при низкой температуре. Например, гель для глаз, успокаивающие маски и увлажняющие спреи дают заметно более выраженное ощущение свежести, когда их достают из холодильника. Увлажняющий спрей, содержащий гиалуроновую кислоту и антиоксидантные компоненты, может обеспечить коже «инъекцию» свежести в течение дня, а когда он холодный, он также помогает уменьшить ощущение жара и дает мгновенный охлаждающий эффект.
В то же время не каждое средство нужно помещать в холодильник. Солнцезащитное средство рекомендуется хранить в тени и в прохладном месте, а не под прямыми солнечными лучами. Длительное воздействие высоких температур может повредить стабильности формулы и снизить эффективность защиты, поэтому важно соблюдать и способ хранения, особенно в летние месяцы.
И волосы, и кожа головы страдают от жары
Когда речь идет о вреде солнца, основное внимание обычно уделяется коже лица, но кожа головы и волосы тоже ежедневно подвергаются воздействию солнечного излучения и летней тепловой нагрузке. Накопленное воздействие может привести к сухости, повредить структуру волос и даже вызвать ожоги кожи головы, особенно в зонах, где волосы более редкие. Поэтому стоит включить в летний уход и средства для волос, которые помогают сохранять увлажненность и обеспечивают защиту от теплового повреждения, а параллельно — по возможности уменьшить использование приборов для укладки волос, работающих при высоких температурах. У мужчин, и особенно в случаях редеющих волос или облысения, важно защищать и кожу головы с помощью специального солнцезащитного средства и носить головной убор во время длительного пребывания на солнце.
Питье воды необходимо для увлажнения кожи изнутри
Даже лучший уход не может компенсировать недостаток жидкости, поэтому важно следить за питьем воды. Мы привыкли думать о здоровье кожи в терминах кремов, сывороток и солнцезащитных средств, но один из наиболее влияющих факторов на внешний вид кожи и ее функционирование — это уровень увлажненности организма. В жаркие дни организм теряет больше жидкости через пот, и когда он не получает достаточно воды, коже становится сложнее сохранять свою естественную увлажненность и справляться с тепловыми нагрузками. Поэтому важно пить в течение всего дня, даже если чувство жажды еще не появилось. Также важно избегать сладких напитков: их негативное воздействие отражается на коже. И если все же мы захотим добавить вкус воде, это можно сделать с помощью дольки лимона, цедры апельсина или листьев мяты. Кожа, которая получает правильные условия изнутри, лучше сохраняет свой баланс, поэтому достаточное питье — неотъемлемая часть ухода, точно так же, как любое средство, которое наносят снаружи.
Хава Зингбоим — основатель и руководитель направления инноваций и клинической разработки бренда Longevity Skin-Tech HAVA ZINGBOIM
