Как зимние холода и горячий душ разрушают кожу и как ее защитить

Зимние холода, сухой воздух в помещениях и горячий душ наносят серьезный удар по защитному барьеру кожи, вызывая сухость, зуд и обострение хронических дерматологических заболеваний. Доктор Айелет Ольх, заведующая отделением детской дерматологии медицинского центра «Шаарей-Цедек», объясняет, как правильно ухаживать за кожей в холодный сезон.

Внешний слой кожи функционирует как естественный барьер, удерживающий влагу и защищающий организм от раздражителей и аллергенов. Зимой уровень влажности воздуха падает, а работа отопительных приборов в помещениях усугубляет потерю влаги, ослабляя защитные свойства кожи. Это приводит к ксерозу — сильной сухости, шелушению и зуду. У людей, страдающих атопическим дерматитом, зимние условия нередко вызывают тяжелые обострения, требующие применения специальных увлажняющих средств и противовоспалительных препаратов.

Защита рук и губ в морозы

Кожа рук страдает одной из первых из-за постоянного контакта с водой, мылом и перепадами температур, что может привести к контактному дерматиту и болезненным трещинам. Специалисты рекомендуют использовать мягкие моющие средства, регулярно наносить питательные кремы и защищать руки перчатками во время уборки или на улице. Губы также нуждаются в особом уходе: их тонкая кожа легко трескается на холоде. Важно избегать привычки облизывать губы на ветру и пользоваться защитными гигиеническими помадами.

Обострение псориаза и кератоз

Такие заболевания, как псориаз, часто ухудшаются зимой из-за снижения инсоляции, падения уровня витамина D и сезонных инфекций, способных спровоцировать новые высыпания. В то же время фолликулярный кератоз, известный как «гусиная кожа», становится более заметным в холодные месяцы из-за сухости воздуха. Регулярный уход, бережное очищение и своевременное восстановление кожного барьера позволяют существенно снизить негативное влияние зимы на здоровье кожи.