Бессонница
Найдено 6 свежих публикаций
Миссия — сон: вирус опоясывающего лишая дремлет в организме, а затем активируется | Проф. Рафи Карассо
В чем причина постоянного отсутствия сна, как справиться с мигренозными болями и почему иногда возникает размытость зрения в период после операции по удалению катаракты?
Плохой сон повышает риск развития рака в молодом возрасте
Два исследования, представленные на конгрессе ASCO в Чикаго, выявили связь между нарушениями сна и повышенным риском онкологии у людей моложе 50 лет. У женщин с хронической бессонницей риск развития рака молочной железы оказался в три раза выше. Эксперты подчеркивают, что речь идет о выявленной корреляции, а не о доказанной причинно-следственной связи.
Это только кажется безобидным: почему взгляд на часы ночью портит сон
Эта маленькая привычка может разбудить организм, усилить стресс и затруднить повторное засыпание. Узнайте, почему эксперты советуют не смотреть на время, если вы проснулись среди ночи.
Она: «Я чувствую, что всё время бодрствую». Он: «Я пью неприличное количество кофе»
Как война изменила привычный ритм жизни израильской семьи? Супруги Гали и Альберт откровенно рассказывают о бессонных ночах, тревожных снах и о том, как они находят силы заботиться друг о друге в это непростое время.
Бессонница в военное время: как спать, когда нервы на пределе
Война заставила многих израильтян столкнуться с дефицитом сна, но для полутора миллионов человек с хронической инсомнией ситуация стала критической. Д-р Дженнифер Зицер из больницы «Ихилов» объясняет, как бороться с нарушениями сна в условиях постоянной тревоги и можно ли безопасно принимать снотворные, когда важно вовремя услышать сирену.
Просыпаетесь уставшими? Возможно, дело в вашей позе для сна
Боли в спине и шее, изжога и храп — распространенные проблемы, которые часто связаны с тем, как мы лежим ночью. Эксперты объясняют, как корректировка позы для сна может помочь вам наконец-то выспаться.