Усталость

Новый доклад CDC показал, что 72% американцев страдают от усталости, а 17% испытывают ее регулярно. Эксперты объясняют причины и дают советы по улучшению сна.

Вы всегда задавались вопросом, почему после долгого дня просто невозможно держать глаза открытыми? Новое исследование выявило группы клеток в мозгу, которые измеряют время нашего бодрствования, создают давление и заставляют нас спать. Исследователи: «Это может открыть способы обеспечения устойчивости к дефициту сна и другим физиологическим вызовам».