Как правильно вернуть ретиноиды и кислоты в осенний уход за кожей

С наступлением осени и понижением температуры многие сразу же открывают косметички, чтобы достать ретинол и сыворотки с кислотами и попытаться стереть последствия летнего солнца. Однако столь агрессивный штурм часто приводит к поверхностным ожогам, покраснениям и разрушению защитного барьера кожи. Как отмечают специалисты, возвращение активных компонентов требует терпения, постепенности и строгой защиты от ультрафиолета.

Золотые правила возвращения ретиноидов

Первым делом стоит развеять миф о том, что ретиноиды обязательно нужно отменять на лето. Их можно продолжать использовать в низких дозировках при условии тщательной защиты от солнца. Тем не менее, для тех, кто полностью прекратил уход или хочет начать заново, осень является идеальным временем, но действовать нужно правильно и поэтапно.

Главная ошибка при возвращении к активным компонентам — спешка. Раздражение от ретиноидосодержащих средств часто проявляется лишь через несколько дней после нанесения. Главное правило звучит так: меньше, медленнее и только по вечерам.

Чтобы вернуть ретиноиды и кислоты без ущерба для кожи, необходимо соблюдать следующий протокол:

• Неделя 1 — оценка состояния и восстановление: перед применением убедитесь, что кожа абсолютно спокойна, и увлажните её.

• Недели 2–3 — количество размером с горошину на сухую кожу: используйте ретиноид в минимальной дозировке два-три раза в неделю на ночь, поверх нанося крем.

• Недели 4–6 — проверка переносимости: при отсутствии зуда или шелушения переходите на режим через ночь.

• Стабилизация: регулярный ночной уход достигается примерно через два месяца, если кожа позволяет это.

Что касается кислот, их вводят только после полной адаптации кожи к ретиноиду, разводя по разным вечерам.

Первая помощь при поврежденном защитном барьере

Если даже теплая вода или базовый крем вызывают жжение, защитный барьер кожи нарушен. В таком случае необходимо немедленно прекратить использование любых активных компонентов и отказаться от пенящихся средств.

В течение недели-десяти уход должен состоять из умывания мягким некомедогенным средством и щедрого нанесения восстанавливающих кремов с церамидами и гиалуроновой кислотой. Кроме того, ежедневное использование солнцезащитного крема остается обязательным.