Израиль в топе мирового индекса счастья: в чем секрет?

Я тоже вскинула бровь, когда увидела, что Израиль занимает место выше США, Великобритании, Германии и Франции. Именно это делает данный показатель столь примечательным. В нынешних условиях он звучит почти абсурдно. Если бы нам пришлось описывать Израиль последних лет, мы бы вряд ли начали со слова «счастье». Мы бы сказали: напряжение, износ, гнев, тревога, дороговизна жизни, война, резервистская служба, «у меня больше нет сил, хватит». И все же Израиль вновь находится на высоких позициях в мировом индексе счастья. Речь не об одном случайном годе или разовом скачке, а о последовательной динамике: 9-е место в 2022 году, 4-е в 2023-м, 5-е в 2024-м и 8-е в 2025 и 2026 годах. Это уже не выглядит как статистическая погрешность.

«Эй, как твоя жизнь?» Чтобы понять, как это возможно, нужно разобраться, что именно измеряет отчет. Всемирный индекс счастья основан на одном центральном вопросе: людей просят представить лестницу от 0 до 10, где 10 — наилучшая возможная для них жизнь, а 0 — наихудшая, и оценить, на какой ступени они находятся в данный момент. Это простой вопрос, но он не спрашивает, была ли у вас хорошая неделя и сколько раз вы сегодня смеялись. Он спрашивает о другом: как вы оцениваете свою жизнь в целом. В этом кроется огромная разница. Человек может быть обеспокоенным, разгневанным, уставшим или грустным и при этом чувствовать, что его жизнь в целом имеет ценность.

Опрос проводит институт Гэллапа в более чем 140 странах, ежегодно охватывая около 1000 респондентов в каждой. Затем ответы за три года объединяются в среднее значение, что обеспечивает стабильность картины и снижает чувствительность к конкретным сиюминутным событиям. Исследователи выделяют факторы, объясняющие различия между странами: доход, социальная поддержка, здоровье, свобода, щедрость и отсутствие коррупции.

Не все счастливые страны приходят к этому по одним и тем же причинам. Финляндия, например, удерживает первое место девять лет подряд. Объяснение, которое повторяется из года в год, — доверие: к институтам, низкий уровень коррупции, надежное государство всеобщего благосостояния и эффективно работающие госслужбы. В Финляндии жизнь поддерживается системами, которым люди доверяют.

Но есть и другой путь к вершине — через социальную ткань. Здесь Израиль становится особенно интересным, так как он совсем не похож на Финляндию. Не все здесь работает идеально. Напротив: согласно отчету за 2026 год, Израиль занял лишь 107-е место в индексе восприятия коррупции. История здесь не в том, что люди говорят: «Система надежна, государство меня поддерживает». Вовсе нет.

Израиль выделяется другим — связями. В отчете за 2025 год была представлена глава о душевном благополучии и социальных связях молодежи. Израиль занял первое место по качеству социальных связей. Молодые люди чаще, чем в любой другой стране выборки, сообщали, что им есть на кого положиться. Это не значит, что у всех полно друзей. Это значит, что больше молодых людей чувствуют наличие поддержки, знают, что помощь доступна и есть люди, которые придут, если понадобится. Это особенно примечательно, учитывая, что именно молодежь сталкивается с тяжелой ценой жизни в Израиле.

Возможно, здесь и кроется суть. Счастье — это не только результат комфорта. Это результат жизни, которая ощущается как сопричастность, как место внутри человеческой сети. Мы привыкли думать о счастье в терминах «мне приятно» или «как мне весело». Но люди созданы не только для поиска комфорта, но и для поиска своего места в человеческом сообществе. Человеческий мозг реагирует не только на физическую опасность, но и на одиночество, на отсутствие поддержки, на ощущение, что если я упаду, некому будет меня поднять. Людей успокаивает не только безопасность мира, но и осознание того, что кто-то рядом с ними.

Если этот отчет верен хотя бы частично, то один из самых глубоких компонентов хорошей жизни — это не только деньги, здоровье или отсутствие опасности. Это отношения, в которых есть поддержка. Люди, стол, община. Израиль может занимать высокое место в индексе не потому, что жизнь здесь приятна, а потому, что она ощущается связанной и сопричастной. Это другой вид счастья — менее скандинавский, более «племенной»: тесные семьи, группы в WhatsApp, соседи, резервистская служба, совместные трапезы, мобилизация. Это иногда утомляет, иногда душит, а иногда спасает.

Финляндия — это место, где можно полагаться на систему. Израиль — место, где многие чувствуют, что можно полагаться на людей. И все же это не розовая история. Показатель не говорит, что здесь легко. Напротив. В отчете за 2024 год было отмечено, что после 7 октября в Израиле произошло резкое снижение оценки жизни примерно на 0,9 пункта. Реальность проникает, боль фиксируется. Люди не отвечают одно и то же, несмотря ни на что. Утверждение, что «израильтяне просто лгут в опросах», стоит воспринимать серьезно, так как любой опрос подвержен искажениям. Но когда один и тот же паттерн повторяется годами, меняется после крупных событий и коррелирует с такими факторами, как поддержка, здоровье и доверие — это трудно списать на ложь.

Если бы люди просто «лгали», мы бы ожидали данных, оторванных от реальности. Но они не оторваны. Есть падение после национальной травмы, есть изменения со временем и есть явные слабости, например, в восприятии коррупции. Более вероятно, что люди искренне отвечают на вопрос о том, как они оценивают свою жизнь в целом.

Что можно извлечь из этого для жизни? Многое. Если этот отчет верен, то один из самых глубоких компонентов хорошей жизни — это отношения, в которых есть поддержка. Практический вывод: больше есть вместе с людьми, превращать поддержку из теории в доступную практику. Инвестировать меньше только в улучшение условий жизни и больше в сохранение отношений, которые нас держат. Спрашивать не только «как мне снизить стресс», но и «кто те люди, с которыми я прохожу через этот стресс». И в равной степени быть таким человеком для других. Возможно, это и есть израильская история в самой сжатой версии: не вежливость, не тишина и порядок, а связь. Этот показатель говорит о том, что даже в очень трудные годы есть нечто сильное, что нас бережет, и важно, чтобы мы берегли это очень хорошо — не системы, а наши отношения.

Иегудит Кац — писательница, коуч и лектор, специализирующаяся в области позитивной психологии. Ведущая подкаста «Думать хорошо», автор книги «Думать хорошо — осмелиться жить жизнью, которая подходит тебе».