«Как удар топором по голове»: чем опасны ледяные ванны

В последние годы ледяные ванны превратились в настоящий тренд: от профессиональных спортсменов до тех, кто ищет способ «перезагрузить» организм и укрепить ментальное здоровье. Однако, наряду с историями об улучшении самочувствия, встречаются случаи, когда воздействие экстремального холода оборачивается серьезными медицинскими проблемами.

Около двух лет назад Наама (имя изменено), здоровая женщина, решила принять ледяную ванну. По словам доктора Иланы Лауф, специалиста по семейной медицине, пациентка описала свои ощущения как внезапный, шокирующий удар невероятной силы. Несмотря на неоднократные обращения в отделения экстренной помощи, диагноз — синдром обратимого спазма сосудов головного мозга (RCVS) — был поставлен лишь после повторных приступов. К тому моменту мозг уже получил повреждения: спустя два года Наама продолжает страдать от проблем с концентрацией, когнитивных нарушений и повышенной чувствительности к свету и шуму.

Тренд, вызывающий научные сомнения: эксперты предостерегают от ледяных ванн

Схожая история произошла с Литаль (имя изменено) около двух месяцев назад. Во время семейного отдыха она погрузилась в ледяную воду, и уже через минуту почувствовала резкую головную боль. Когда через четыре дня приступ повторился, она обратилась к доктору Лауф. Врач, столкнувшись с необычными симптомами, воспользовалась помощью искусственного интеллекта, который указал на подозрение на RCVS. Литаль была экстренно госпитализирована, прошла обследование сосудов головного мозга и получила своевременное лечение, что позволило ей полностью восстановиться.

Доктор Лауф отмечает, что для RCVS характерна так называемая «громоподобная» головная боль. «Это острая, внезапная боль, которая развивается за считанные секунды и не похожа на обычную мигрень. Это ощущается как удар топором по голове», — поясняет она. В большинстве случаев синдром проходит, но задержка в диагностике и повторные приступы могут привести к тяжелым неврологическим осложнениям.

Кто в группе риска?

Основную группу риска составляют женщины в период менопаузального перехода в возрасте от 40 до 60 лет. Снижение уровня эстрогена делает кровеносные сосуды более чувствительными к резким выбросам адреналина, которые неизбежно происходят при погружении в ледяную воду. Это может вызвать непропорциональную реакцию — спазм сосудов головного мозга, нарушающий нормальный кровоток.

Воздействие холода как шок для организма

Профессор Чен Халеви, заведующий отделением инсульта и неврологии в больнице «Ихилов», подчеркивает, что, хотя подобные случаи не являются массовыми, врачи сталкиваются с ними регулярно. «Эта боль настолько острая и необычная, что даже здоровые люди вынуждены немедленно обращаться за помощью», — говорит он. По словам профессора, ледяная ванна не считается общепризнанным фактором риска для развития RCVS, однако экстремальный холод создает для организма шоковую ситуацию, которая в редких случаях провоцирует сосудистый спазм.

Правда о терапии холодной водой: эксперты раскрывают риски