Тяжелые последствия экстремальной жары для тела и психики
Высокие температуры не собираются отступать, и их экстремальное влияние отчетливо проявляется в волнах жары в Израиле и Европе. Как жара влияет на работу организма, помимо риска обезвоживания, и почему она опасна для психического здоровья?
Волны жары наглядно доказывают, что влияние высоких температур не ограничивается потоотделением и общим дискомфортом — они представляют реальную угрозу для жизни. Что же происходит с организмом, когда он перегревается?
Когда температура окружающего воздуха превышает температуру кожи (обычно около 36°C) или пот не испаряется, тело начинает накапливать тепло. Температура ядра — температура глубоких тканей — начинает расти. Если этот процесс не остановить, возникают опасные для здоровья состояния.
Группы риска
Хотя жара влияет на всех, некоторые люди находятся в зоне повышенной опасности. Младенцы и дети особенно уязвимы из-за быстрой потери жидкости. Определенные лекарства также усиливают риск: антидепрессанты и антипсихотические препараты могут подавлять потоотделение, а ингибиторы АПФ, применяемые при сердечных заболеваниях, способствуют обезвоживанию и нагрузке на почки. Пожилые люди, страдающие диабетом, также реагируют на жару иначе, чем молодежь.
Опасность теплового удара
Тепловой удар наступает, когда температура ядра тела достигает 40°C и выше. Это состояние чревато полиорганной недостаточностью, повреждением мозга и летальным исходом. Опасность заключается и в когнитивных нарушениях: пациенты часто дезориентированы, не понимают, где находятся, и могут потерять сознание. Без экстренной помощи дальнейший рост температуры приводит к смерти.
Влияние на психическое здоровье
Высокие температуры могут провоцировать кризисы психического здоровья. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Nature Climate Change, показало, что каждое повышение среднемесячной температуры в США на 1°C коррелирует с ростом смертности от самоубийств на 0,7%. Согласно исследованию JAMA Psychiatry (2022), охватившему 3,5 миллиона обращений в отделения неотложной помощи, жара увеличивает риск госпитализаций по поводу любых психических расстройств, включая тревожные состояния, шизофрению и зависимости.
Угроза для сердца и почек
Высокая жара особенно опасна для людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет 2 типа или ХОБЛ. Сердечно-сосудистая система испытывает колоссальную нагрузку, что может привести к сердечным приступам. Около четверти смертей, связанных с жарой, вызваны именно сочетанием высокой температуры и сердечных патологий.
Обезвоживание также наносит удар по почкам. При перегреве кровоток перенаправляется от внутренних органов к коже, а выработка мочи сокращается. Хроническое обезвоживание в таких условиях со временем может привести к почечной недостаточности.