У вас вскочил прыщик? Вот четыре ошибки, которые только усугубят его

Это почти всегда случается в самый неподходящий момент — вечером перед важным событием, встречей или отпуском. Внезапно появляется красный и раздражающий прыщик, и первый инстинкт большинства из нас — сделать что-то, чтобы избавиться от него как можно быстрее. Однако во многих случаях именно действия, совершаемые из-за стресса, продлевают время заживления, усиливают воспаление и даже могут оставить шрам или пятно на долгое время. Вот четыре ошибки, которых желательно избегать.

Не выдавливайте прыщ

Это, вероятно, самая распространенная ошибка. Когда вы выдавливаете прыщ, оказывается давление, которое может протолкнуть содержимое воспаления глубже в кожу, вместо того чтобы вывести его наружу. Результатом может стать более значительное воспаление, отек, боль, а иногда и вторичная инфекция. Кроме того, выдавливание повышает риск образования шрамов и темных пятен, которые остаются надолго после того, как сам прыщ уже прошел. Если это большой и особенно болезненный прыщ, лучше обратиться к дерматологу. Иногда его можно вылечить быстро и безопасно, значительно сократив время заживления.

Вместо выдавливания — используйте подходящее точечное средство.

Не сушите кожу всем, что есть в шкафу

Спирт, зубная паста, лимон, пищевая сода или слишком агрессивные средства — все это «бабушкины рецепты», которые продолжают распространяться в социальных сетях, несмотря на отсутствие медицинской основы. Во многих случаях они, наоборот, повреждают естественный защитный барьер кожи, вызывают раздражение и усиливают покраснение и шелушение. Прыщ — это не проблема грязи, а воспалительный процесс, на который влияет сочетание выработки кожного сала, закупорки пор и бактерий, живущих на коже естественным образом. Поэтому лечение должно быть деликатным и основанным на подходящих препаратах, а не на попытках сжечь или высушить кожу.

Вместо того чтобы сушить — сохраняйте барьер кожи с помощью деликатного ухода.

Не трогайте лицо каждые несколько минут

Исследования показали, что люди касаются своего лица в среднем десятки и даже сотни раз в день, и большинство из них даже не осознают этого. Большинство из нас касаются лица десятки раз в день, иногда вообще не замечая этого — во время работы за компьютером, телефонного разговора, вождения или даже когда мы думаем. Когда есть прыщик, эта склонность только усиливается: мы ощупываем его, чтобы проверить, высох ли он, сдираем корочку или пытаемся почувствовать, стал ли он меньше. Однако каждое такое прикосновение может продлить время заживления. Руки естественным образом переносят бактерии, грязь и жир, а повторное трение усиливает местное раздражение и воспалительный процесс. Кроме того, сдирание корочки, которая образовалась естественным путем, обнуляет процесс заживления, поэтому коже приходится начинать восстановление заново. Посыл прост: чем больше покоя вы дадите прыщику, тем больше шансов, что он заживет быстрее и оставит меньше следов. Если трудно избежать прикосновений, можно воспользоваться специальными гидроколлоидными пластырями от прыщей, которые защищают воспаление, уменьшают искушение трогать его, а иногда даже способствуют созданию лучшей среды для заживления.

Вместо того чтобы трогать — оставьте прыщ в покое или заклейте его специальным пластырем.

Не игнорируйте прыщи, которые появляются снова и снова

Одиночный прыщик перед менструацией или в период стресса — частое явление. Но если прыщи появляются регулярно, если они болезненные, глубокие или оставляют следы — нет причин мириться с ситуацией. Сегодня существуют очень эффективные методы лечения акне, начиная от местных средств и заканчивая медикаментозным, гормональным лечением и передовыми технологиями в подходящих случаях. Особенно важно лечить рано, потому что цель состоит не только в том, чтобы избавиться от существующих прыщей, но и в том, чтобы предотвратить шрамы, которые могут сопровождать пациента долгие годы после того, как само акне прошло.

Вместо того чтобы ждать месяцы — обратитесь к дерматологу, если прыщи возвращаются или оставляют следы.

Прыщик — это, возможно, мелочь, но то, как мы на него реагируем, может иметь решающее значение. Вместо того чтобы пытаться избавиться от него силой, лучше дать коже правильные условия для заживления и при необходимости воспользоваться методами лечения, основанными на доказательствах. Акне — это воспалительное заболевание кожи, а не проблема гигиены и не результат недостаточно хорошего очищения. Поэтому, когда его лечат правильно и вовремя, можно не только сократить продолжительность высыпаний, но и сохранить кожу более здоровой и значительно снизить риск появления шрамов и пятен в будущем.