Орегонский Университет

Исследователи обнаружили, что качество ежедневного сна влияет на продолжительность жизни сильнее, чем тренировки или диета. По мнению ученых, даже при здоровом образе жизни пренебрежение отдыхом может серьезно подорвать здоровье.