Пробиотики

Замороженный йогурт — это холодное и освежающее лакомство, которое кажется довольно полезным: он содержит йогурт с пробиотическими бактериями и фрукты с витаминами. Так почему же к нему все-таки стоит относиться с осторожностью? И действительно ли он предпочтительнее мороженого?

Замороженный йогурт часто воспринимается как здоровая альтернатива мороженому, ведь в его основе — ферментированное молоко и свежие добавки. Однако стоит разобраться, не скрываются ли за освежающим вкусом избыток сахара и искусственные компоненты.