Цифровая Гигиена

Почти каждый пользователь знаком с разочаровывающим опытом: невинный вход в приложение YouTube ради поиска полезного видео заканчивается часовой прокруткой ленты. Алгоритм платформы спроектирован так, чтобы удерживать внимание пользователя, но с помощью простых настроек можно вернуть контроль над своим временем.

Большие каникулы часто пугают родителей перспективой бесконечного экранного времени и безделья. Однако при правильном подходе и четких границах это лето может стать для подростков временем развития и укрепления семейных связей.

Если память вашего смартфона или компьютера переполнена, вы не одиноки. Мы подготовили руководство по цифровой очистке: от удаления ненужных приложений и управления хранилищем WhatsApp до оптимизации Google Фото и Gmail.