Аси Эзер о своей борьбе с тревогой: «Это считается болезнью избалованных»
Известный телеведущий Аси Эзер впервые откровенно рассказал о своей многолетней борьбе с тревожным расстройством. Он признается, что, несмотря на внешне идеальную жизнь, внутри ему часто приходится вести тяжелую внутреннюю войну.
«Я очень взволнован и напряжен», — говорит Аси Эзер в начале нашей беседы, сидя босиком. «Сегодня ночью мне было трудно уснуть перед этим интервью. У меня были кошмары — просыпаешься с ощущением, что задыхаешься. Думаю, я никогда не давал такого интервью». Это, пожалуй, самый откровенный разговор в жизни Аси. Впервые он соглашается впустить нас в свой внутренний мир и объяснить, что происходит у него в голове, когда мы видим его улыбающимся на экране.
«Могу чувствовать, что мне не хватает воздуха»
Ты живешь жизнью, которая со стороны кажется почти идеальной: успех, любовь, семья, карьера. Тот, кто не знаком с миром тревог, не понимает, в чем причина беспокойства. «Это похоже на то, как спросить женщину после родов, страдающую депрессией: "Чего ты грустишь, у тебя же есть ребенок?". Это считается своего рода "болезнью избалованных", и я это понимаю. Но наличие тревоги не означает, что жизнь человека плоха. Я оптимист, но то, что происходит у меня в голове, не всегда связано с внешней реальностью. Я могу сидеть напротив тебя в состоянии ужасного приступа, и ты этого даже не заметишь».
Как я узнаю о приступе? «Бывают моменты, когда это проявляется внешне. Я становлюсь рассеянным или раздражительным. На вечеринке с друзьями я могу внезапно встать и уйти в другую комнату, закрыв дверь». На этом и зиждется тревога — на разрыве между внутренним состоянием и тем, что ты проецируешь наружу. «При приступе мои антенны направлены внутрь. Снаружи может происходить целое событие, но я веду войну за завесой. Мне не хватает воздуха, нужно прилагать усилия, чтобы вдохнуть. Самое частое у меня — это навязчивая мысль: "Что будет? Что будет?"».
Появляются и физические симптомы: боли в животе, головные боли. «Я могу выдумывать болезни. Однажды нащупал шишку на затылке и решил, что это рак. Врачи в Израиле не могут просто сказать: "Господин, у вас тревога". Тебе делают 17 тысяч проверок, и каждая лишь добавляет веса. Был период, когда я полгода был убежден, что у меня в горле что-то застряло. Я сидел с друзьями и думал: "Ты сейчас задохнешься, люди увидят, как ты падаешь в обморок"».
«Врач сказал: у него ничего нет»
Первый настоящий физический приступ случился в армии. «Я был в военной полиции и очень хотел отличиться. Командир отчитал меня за оставленное без присмотра оружие. Я ужасно испугался, через полчаса потемнело в глазах, и я упал в обморок. Меня отвезли к врачу, и я слышал, как он сказал моему командиру: "У него ничего нет, это тревога". Я тогда не понимал, что это, но как только пришел в себя, все прошло, будто ничего и не было».
Тот случай ознаменовал начало сложного периода. Параллельно карьера Аси взлетела, но борьба продолжалась. «Самый большой страх при приступе — "что будет, если он не пройдет? Что, если так будет выглядеть вся моя жизнь?"». Эзер признается, что «выйти из шкафа» с признанием о тревоге было еще сложнее, чем с признанием своей ориентации. «Кто поверит, что человек, который транслирует успех и богатство, внутри с чем-то справляется? Но если кто-то, сидя дома с навязчивыми мыслями, увидит себя во мне, значит, я сделал свое дело».
«Земля разверзается под ногами»
На этой неделе Аси представил музыкальный проект — четыре песни, описывающие душевную бурю. В записи приняли участие Итай Леви, Насрин Кадри, Рони Далуми и Ран Данкер. Итай Леви, близкий друг Аси, вспоминает: «У нас был момент на программе, когда я заметил, что Аси не с нами. Я схватил его за руку. Ночью он прислал мне смс: "Как ты будто увидел мою душу?"».
Аси вспоминает случай в США, когда он должен был писать американскую версию сериала «Быть с ней»: «Я проснулся в пять утра, сел писать и вдруг, как в кино, почувствовал, как земля разверзается. Я не смог сесть в самолет. Это была мечта всей моей жизни, но я сказал мужу: "Альберт, я возвращаюсь в Израиль"».
«Без терапии мы бы расстались»
Альберт Эскола, муж Аси, был рядом, чтобы напомнить, что он не одинок. «Когда ты в тревоге, тебе нужно, чтобы тебя оставили в покое, чтобы ты мог пересчитать маршрут. Альберт принимал меня и окутывал заботой. Он герой». Аси признается: «Без терапии мы бы расстались. Без терапии моим родителям было бы очень трудно со мной. Я думаю, было бы трудно даже привести детей в мир».
Когда психолог предложила таблетки, Аси сначала отказался: «В голове пронеслось: "Я сумасшедший". Но я попробовал полтаблетки клонекса. Через полчаса ощущение моря, доходящего до макушки, исчезло. Я не забуду это чувство. Таблетка не решает проблему, но она помогает стать достаточно сбалансированным, чтобы лечить себя».
Сегодня Аси Эзер призывает не скрывать проблему: «30% граждан Израиля пережили или переживают тревогу. Это сумасшедший показатель. Особенно в последние три года, когда люди возвращаются с войны и не могут вернуться к обычной жизни. Не оставляйте это в тени, идите лечите себя».
