Искусственный интеллект разгадал тайну сновидений: что они говорят о личности

Масштабное исследование, опубликованное в журнале «Communications Psychology» и проведенное учеными из Школы перспективных исследований IMT в Лукке, доказывает, что сны — это не просто случайный ментальный шум, а динамический процесс, на который напрямую влияют наша личность и окружающий мир.

Для изучения механизмов сна исследователи собрали подробные записи тысяч сновидений и повседневных переживаний 287 участников в возрасте от 18 до 70 лет в течение двух недель. Параллельно собирались данные об их привычках сна, характере и когнитивных способностях. Для обработки огромного массива текстов применялись алгоритмы искусственного интеллекта, способные выявлять смысловые связи между понятиями с точностью, сопоставимой с анализом экспертов-людей.

Результаты показали, что мозг не воспроизводит события дня буквально, а синтезирует воспоминания, эмоции и воображение в новые нарративы, где знакомые локации переплетаются с вымышленной средой. Характер этого процесса индивидуален: люди, склонные к дневным грезам, чаще видят фрагментарные сны с быстрой сменой сцен, тогда как те, кто придает сновидениям большое значение, сообщают о насыщенных, осязаемых и детализированных сюжетах.

Исследователи также сопоставили полученные данные с отчетами, собранными Университетом Сапиенца в Риме в период пандемии COVID-19. Выяснилось, что в то время сны были наполнены сильными эмоциями и отсылками к изоляции, однако по мере адаптации общества к новым условиям эти темы постепенно утрачивали свою остроту. Это подтверждает, что сновидения служат инструментом психики для переработки стресса, обработки эмоций и адаптации к жизненным изменениям.