Ноа Мозес из «Свадьбы с первого взгляда»: «Я пощусь от 16 до 20 часов в день»
Звезда шоу «Свадьба с первого взгляда» Ноа Мозес поделилась секретами своего образа жизни и откровенно рассказала о борьбе с комплексами по поводу внешности. Она призналась, что нашла комфортный для себя режим питания и больше не стремится соответствовать чужим ожиданиям.
После того как Ноа Мозес рассказала в своем Instagram о решении заморозить яйцеклетки, звезду шоу «Свадьба с первого взгляда» (новый эпизод которого выходит сегодня вечером на канале «Кешет 12») спросили о процессе похудения и образе жизни, который она приняла.
«Мне важно сказать, что сегодня я нашла правильный для себя образ жизни. То, что подходит мне, не обязательно подойдет вам или кому-то другому», — пояснила Мозес.
Она подчеркнула, что спорт составляет лишь 20% успеха: «В периоды, когда я тренировалась к «Айронмену», я весила больше, чем сейчас. Большая часть — это питание, но дело не в жестких ограничениях. Я очень люблю поесть, поэтому нашла комбинацию, которая работает для меня. Я практикую интервальное голодание: пощусь от 16 до 20 часов в день, но зато потом ем всё, что хочу. Это подходит не каждому».
Несколько недель назад Мозес опубликовала пост о многолетней борьбе с образом тела: «В старших классах меня называли толстой. Я решила открыто поговорить об одной из самых сложных для меня тем, не втягивая живот и не боясь того, как я выгляжу. В прошлом я весила на 20 килограммов больше, чем сегодня, но сейчас это для меня неактуально. Я не взвешивалась около года, и меня это больше не интересует».
Она отметила, что люди часто дают противоречивые оценки: «Одни говорят, что с лишними килограммами я выглядела женственнее, другие — что я похожа на скелет. Но когда они видят меня в Тель-Авиве, то говорят: «Ты выглядишь такой здоровой!». Если раньше я волновалась из-за каждой мелочи в себе, то сегодня я просто счастлива».
Отвечая на вопрос о том, что бы она изменила в отношениях с Ари, Ноа призналась: «Мне проще всего сказать, что да, я бы сделала всё иначе. Я бы просила его меньше смешить меня, когда он меня снимает, и меньше раскрепощаться, когда он находится в энергии, отличной от моей. Я понимаю, что это исходило от моего собственного стресса: я хотела, чтобы ему было хорошо, и, возможно, сама подталкивала его к этому. Сегодня я осознаю, что если у кого-то рядом со мной нет такой же энергии, как у меня, — это совершенно нормально и даже лучше. Два человека с такой энергией, как у меня, — это перебор, но я не откажусь от своей индивидуальности».
