Секрет обаяния самой счастливой страны в мире

В то время как мы все еще приходим в себя после последнего раунда противостояния с Ираном, новые данные, опубликованные в разгар войны, раскрыли удивительную картину: Израиль занял восьмое место в мировом индексе счастья, охватившем 100 тысяч респондентов из 140 стран. Еще более поразительный показатель касается молодого поколения — израильтяне в возрасте до 25 лет заняли третье место в мире, уступив лишь сверстникам из Сербии и Коста-Рики.

Создатель контента Омер Коли иронично отреагировал на это в своем вирусном видео: «К какому населению вы обращались? Кого вы спрашивали в этом опросе? Популяцию рептилий?».

Это не выглядит удивительным, если вспомнить, что Израиль традиционно занимает высокие позиции в подобных рейтингах. Однако результат поражает, если учесть последние два с половиной года, в течение которых, как точно подметил Дрор Глоберман, израильтян пытаются уничтожить самыми разными способами.

Как же определяется счастье? Исследование Ipsos ранжировало десять факторов, вызывающих это чувство, в порядке их значимости: любовь и признание, семья и дети, психическое здоровье, контроль над своей жизнью, экономическое положение, наличие смысла, физическое здоровье, жилье, супружеские отношения и друзья.

Так как же объяснить разрыв между тяжелой ситуацией в сфере безопасности и высоким уровнем личного благополучия? Ответ, по всей видимости, кроется в израильской дихотомии: способности разделять суровую национальную реальность и частную жизнь, которая воспринимается как вполне благополучная. Кроме того, пребывание в экстремальных условиях, похоже, лишь усиливает способность ценить моменты тишины, как пел Шалом Ханох: «Всегда темнее всего перед рассветом».

Социальные сети как сигареты XXI века

В то время как Израиль сохраняет стойкость, англоязычные страны, такие как США, Канада и Великобритания, переживают крах показателей счастья, начавшийся еще в 2010 году. Исследователи во главе с профессором Джонатаном Хайдтом указывают на гигантский неконтролируемый эксперимент, проведенный над детьми всего мира: массовый переход на смартфоны и социальные сети.

Сравнение с сигаретами не случайно. Подобно тому как потребовались десятилетия, чтобы осознать и остановить вред от курения, так происходит и сейчас с социальными медиа. Исследования показывают прямую связь между интенсивным использованием сетей (более семи часов в день у значительной части молодежи) и проблемами с образом тела, одиночеством и депрессией, причем девочки страдают от этого значительно сильнее и быстрее, чем мальчики.

Борьба постепенно переходит в юридическую и регуляторную плоскость. Прецедентные судебные решения в США — например, компенсация в 6 миллионов долларов, присужденная против Meta и YouTube после того, как было доказано причинение психического ущерба 20-летней девушке, или гигантский иск на 375 миллионов долларов в Нью-Мексико — знаменуют конец периода полной безнаказанности технологических гигантов.

Если социальные сети — это сигареты, то революция искусственного интеллекта может стать героином. Существуют серьезные опасения по поводу чат-ботов, которые вызывают зависимость у молодежи, ведут с ними беседы без барьеров и возрастных ограничений, концентрируя при этом огромную власть в руках немногих компаний.

---

Секрет Финляндии

Чему же можно научиться у самой счастливой страны в мире — Финляндии?

• Управление ожиданиями: один из базовых принципов гласит: когда нет завышенных ожиданий, нет и разочарований. Финны склонны довольствоваться тем, что есть, и не гнаться за недостижимыми фантазиями.

• Здоровое одиночество: у финнов нет проблем с тем, чтобы быть наедине с собой. Они не чувствуют себя странно, гуляя в одиночку, сидя в кафе или посещая концерты без сопровождения. Эта способность наслаждаться уединением считается важным компонентом их душевного равновесия.

• Сильная связь с природой: пребывание на свежем воздухе — неотъемлемая часть финского образа жизни, что, как подтверждают эксперты, положительно влияет на уровень счастья.

• Высокое доверие к институтам: в Финляндии существует глубокое доверие к правительству, полиции и государственным структурам.

• Социальная сеть безопасности: граждане платят высокие налоги, но делают это с полной уверенностью, что деньги вернутся к ним в виде бесплатного образования, субсидированной медицины и заботы о каждом человеке. Знание того, что есть кому поддержать тебя в трудную минуту, является критически важным элементом счастья.

Парадокс погоды: несмотря на то что полгода в Финляндии царят холод и тьма, эти экстремальные условия — часть секрета. Длительные страдания и отсутствие солнца позволяют финнам по-настоящему ценить моменты света и лета, когда они наступают. Это очень похоже на то, как экстремальные ситуации в Израиле заставляют нас ценить дни тишины и спокойствия, когда нет войны.