Шарав в сезон аллергий: как жара и пыль вредят дыханию

Погода продолжает накаляться: в четверг в стране сохраняется ранняя для этого сезона волна тепла с условиями шарава и температурами выше средних значений. Помимо дискомфорта, сильная жара и сухой воздух могут негативно сказаться на здоровье, провоцируя обострение аллергии и проблем с дыханием. Сочетание сухости, тепловой нагрузки и мглы создает условия, повышающие воздействие аллергенов, что особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями легких.

Шарав обостряет аллергию

По словам доктора Шломо Бар Селы, специалиста по внутренним болезням, аллергии и клинической иммунологии в больничной кассе «Меухедет», условия шарава вызывают рост аллергических реакций по нескольким причинам. «Первая причина — это сухость, — объясняет он. — Слизистые оболочки пересыхают, что ведет к раздражению, насморку, чиханию, слезотечению, а иногда и к затрудненному дыханию». Кроме того, в условиях шарава возникает атмосферная инверсия. «В обычном состоянии теплый воздух у земли поднимается и рассеивает загрязнители и пыльцу, — говорит доктор Бар Села. — Но во время инверсии слой теплого воздуха "запирает" воздушные массы у земли. В результате концентрация пыли и аллергенов на уровне нашего дыхания резко возрастает».

Он отмечает, что некоторые антигистаминные препараты также могут усиливать сухость, поэтому важно пить больше воды и находиться в кондиционированных помещениях. В группе риска находятся дети, пожилые люди и пациенты с хроническим синуситом или астмой.

Статистика подтверждает эти опасения: в последние недели в «Меухедет» зафиксирован рост потребления противоаллергических препаратов примерно на 35%. Чтобы минимизировать воздействие аллергенов, эксперты рекомендуют максимально сократить пребывание на улице. Если выход неизбежен, стоит использовать маску — ее можно слегка увлажнить, чтобы частицы пыли и пыльца оседали на ткани, не попадая в дыхательные пути.

---

Как страдают легкие

Доктор Идо Дехтман, специалист по заболеваниям легких в «Меухедет», подчеркивает, что шарав и мгла особенно опасны для больных астмой и ХОБЛ. «Сама жара создает дополнительную нагрузку на сердце и легкие, — поясняет он. — Для людей с уже сниженной функцией легких повседневные действия становятся тяжелым испытанием, что приводит к одышке и кашлю».

Мгла, по сути, является формой загрязнения воздуха. Частицы песка и пыли, вдыхаемые в легкие, служат мощным триггером для обострения обструктивных заболеваний. «При астме, где часто присутствует аллергический компонент, это сочетание загрязнения и аллергенов может привести к серьезным приступам», — предупреждает доктор Дехтман.

Как справляться с нагрузкой

Даже здоровые люди могут ощущать першение в горле или насморк. Однако для хронических больных существуют «красные флаги», требующие немедленного обращения к врачу: нехарактерная одышка, затруднения при разговоре или появление температуры.

Доктор Дехтман подчеркивает важность предварительной стабилизации заболеваний: «Правильное медикаментозное лечение, отказ от курения и соблюдение графика вакцинации (от гриппа, коронавируса и RSV) позволяют больным легче переносить такие периоды».

Основные рекомендации экспертов:

• Максимально сократите пребывание на улице.

• Держите окна закрытыми и используйте кондиционер.

• Избегайте физических нагрузок.

• Всегда имейте при себе спасательные ингаляторы.

• Категорически избегайте курения, которое в таких погодных условиях наносит двойной вред.