Ушные воспаления и инфекции: как обезопасить себя в бассейне и на море

Несколько дней назад в клинику «Клалит» обратилась десятилетняя девочка с диареей после посещения бассейна. Вслед за ней за помощью обратились женщина с воспалением глаз и подросток с инфекцией наружного уха. С началом купального сезона число подобных случаев растет, предупреждает доктор Дана Флорентин, специалист по семейной медицине «Клалит» в округе Дан-Петах-Тиква. По ее словам, большинство этих инфекций можно предотвратить, если соблюдать правила гигиены до, во время и после купания.

Защита ушей и глаз

Ушные инфекции — одно из самых частых последствий длительного плавания. Бактерии и грибки активно размножаются во влажной среде, поэтому после выхода из воды важно тщательно просушивать уши, наклоняя голову в стороны для оттока жидкости. Тем, кто склонен к частым воспалениям, доктор рекомендует использовать специальные беруши или спреи на масляной основе, отталкивающие воду. При этом категорически не рекомендуется чистить уши ватными палочками: они травмируют кожу канала, открывая путь инфекции.

Воспаления глаз, вызванные воздействием хлора или соли, также доставляют немало хлопот. Чтобы минимизировать риск, старайтесь не тереть глаза руками, используйте очки для плавания и обязательно промывайте лицо чистой водой после выхода из бассейна или моря. При появлении покраснения, зуда или выделений купание лучше прекратить до полного выздоровления.

---

Гигиена в общественных местах

Доктор Флорентин подчеркивает: общественные душевые — идеальная среда для развития кожных инфекций и грибков. Чтобы обезопасить себя, следуйте простым правилам:

• Всегда принимайте душ с мылом сразу после купания.

• Тщательно вытирайтесь, уделяя внимание складкам кожи и пространству между пальцами.

• Никогда не ходите босиком в душевых или вокруг бассейна — используйте шлепанцы.

• Как можно скорее меняйте мокрый купальник на сухую одежду.

Безопасность детей и профилактика кишечных инфекций

Чтобы избежать кишечных расстройств, старайтесь не глотать воду из бассейна или моря и пейте только из проверенных источников. Маленькие дети особенно уязвимы, поэтому важно следить за тем, чтобы они делали перерывы на питье и посещение туалета. Если у ребенка или взрослого наблюдаются признаки диареи, высокая температура или кожные инфекции, вход в воду строго противопоказан — это необходимо для предотвращения распространения болезни.

Пользуйтесь только личными полотенцами, не одалживайте другим свои очки или шапочки и не забывайте о гигиене рук перед едой. И наконец, помните о базовых правилах летнего отдыха: избегайте прямого солнца с 10:00 до 16:00, пейте больше воды, даже если не чувствуете жажды, и следите за состоянием кожи. Любые мелкие ранки и порезы следует дезинфицировать и закрывать водостойким пластырем, чтобы избежать попадания инфекции. Соблюдение этих рекомендаций поможет сделать ваш отдых не только приятным, но и безопасным.