Юваль Шарф о депрессии: «У меня не было никакого смысла, никакого существования»
Актриса и предприниматель Юваль Шарф стала гостьей подкаста Итая Сегаля и рассказала о том, как столкнулась с депрессией во время первой беременности. Она поделилась переживаниями из-за отсутствия работы в актерской сфере и моментом, когда решила перестать ждать возможностей от других: «Я сказала себе: хватит, возьми на себя ответственность».
За кулисами софитов и успешной карьеры актриса и предприниматель Юваль Шарф вернулась к одной из самых сложных глав своей жизни. В интервью в подкасте Итая Сегаля из сети подкастов all in Шарф раскрыла, как боролась с депрессией во время своей первой беременности — тема, о которой почти не говорят в публичном пространстве, — и рассказала, как именно из этого глубокого душевного кризиса вырос её новый путь в мире предпринимательства.
«Одним словом, у меня диагностировали депрессию во время беременности», — поделилась она, стремясь провести различие между явлением, которое она пережила и которое многие склонны игнорировать, и послеродовой депрессией, явлением более известным. «Очень важно уточнить это — это депрессия во время беременности, а не после родов. Одна из 15 женщин может столкнуться с этим. Чаще всего вам скажут: "Ну, ладно, ты беременна, поэтому ты немного грустная", но это может усугубиться и развиться, физиологические и гормональные изменения, буквально в эту вещь».
Наряду с потрясением Шарф призналась, что тот период сопровождался также тяжелым профессиональным разочарованием и отсутствием работы в сфере актерского мастерства. «Я думаю, это также связано с тем, что я, по сути, не нашла себя в мире, у меня не было никакого смысла, никакого существования, кроме как быть мамой, женой», — сказала она.
«Я сказала себе: возьми на себя ответственность, дай себе возможности»
Чувство застоя и полная зависимость от решений внешних факторов в индустрии привели актрису к осознанию, которое, по её словам, изменило её мировоззрение. «Вдруг ко мне пришло это понимание... мне надоело», — сказала она. — «Я не хочу, чтобы моё счастье основывалось только на том, получила ли я роль или нет, заметили меня или нет, дали ли мне возможность... как будто возьми на себя ответственность, дай себе возможности для других вещей и развивайся также в других направлениях».
Шарф продолжила и добавила: «Я не могу основываться только на том, что кто-то решит, что ему хочется дать мне этот сериал, потому что очень часто это не связано... в большинстве случаев это вообще не связано с талантом, это просто связано с совокупностью очень многих стечений обстоятельств».
Из этой точки падения, по словам Шарф, она решила взять бразды правления обратно в свои руки: «Из этого места я сказала: хорошо, у меня здесь есть возможность. Я рассказала об этом на каком-то мероприятии, и это стало очень виральным, и вдруг множество людей обратились ко мне. И тогда я поняла, что это случилось со мной не просто так, и что у меня есть возможность взять свою историю и благодаря тому, кто я есть, и благодаря тому, через что я прошла — использовать её, чтобы помочь другим людям, а также помочь себе обрести больше смысла, больше деятельности и больше экономического развития».
