Овощи И Фрукты

Цвета овощей и фруктов — это не просто эстетика, а настоящий индикатор их пользы. Д-р Майя Розман объясняет, как антиоксиданты в пяти цветовых группах помогают защитить сердце, улучшить зрение и укрепить иммунитет.