Прогулки На Природе

Исследование с участием 20 тысяч человек показало, что даже 20-минутная прогулка на свежем воздухе помогает снизить артериальное давление и уровень гормона стресса. Природная среда оказывает измеримое положительное влияние на физиологическое состояние человека.