От отряда самообороны в Алумиме до Токийского марафона: бег, побеждающий травму
Нитай Нахутоми, сражавшийся 7 октября и ныне преодолевающий посттравматическое расстройство, пробежит 10 км на фестивале Light Run в Беэр-Шеве в память о погибших товарищах, а на пути к Токийскому марафону соберет пожертвования для детей организации «Шалва».
После того как он сражался за свой дом, Нитай Нахутоми находит путь вперед с помощью бега. Член отряда самообороны кибуца Алумим, который часами сражался 7 октября и с тех пор борется с посттравматическим расстройством, превратил бег в ключевой инструмент своего восстановления.
45-летний Нахутоми, женатый отец пятерых детей, участвовал в боях в Алумиме в составе отряда самообороны, который насчитывал всего 15 бойцов и в тот день столкнулся с несколькими попытками проникновения террористов. В ходе боев он участвовал в защите кибуца и эвакуации раненых под огнем.
После эвакуации в отель в Нетании он начал выходить на ночные прогулки и пробежки. Со временем бег стал для него настоящим якорем, и сегодня он бегает не менее трех раз в неделю и тренируется в составе беговой группы «Бейт ха-Лохем» в Беэр-Шеве.
На фестивале Light Run в Беэр-Шеве, который в этом году пройдет под знаком «Салютуем бегунам», Нахутоми пробежит 10 км в память о погибших членах кибуца Алумим, включая Ранни Гуэли, светлой ему памяти, который сражался у ворот кибуца и защищал общину.
Но этот забег — лишь станция на пути к более крупной цели: Токийскому марафону. Нахутоми участвует в проекте организации «Шалва», в рамках которого бегуны собирают пожертвования на лечение и реабилитацию детей с ограниченными возможностями и членов их семей. Его личная цель — собрать 42 тысячи шекелей.
«Бег — это почти противоположность тому чувству застревания. В то время как травма оставляет тебя на мгновение на месте, бег требует движения вперед, шаг за шагом. Он дает мне структуру, цель, чувство контроля и физическое доказательство того, что я способен продолжать, даже когда тяжело». — рассказывает Нахутоми.
По его словам, «для меня бег — это не просто спорт: это способ вернуть себе дееспособность, рутину и связь с телом, и, прежде всего, превратить принцип 'не оставаться застрявшим' в то, что я делаю на практике».
Сейчас, продолжая служить членом отряда самообороны Алумима, Нахутоми использует бег, чтобы превратить пережитый тяжелый опыт в источник силы — для себя и для других.
«История Алумима, погибших друзей и иностранных рабочих, которых мы потеряли, идет со мной повсюду», — говорит он. «Бег — это еще один мой инструмент борьбы за здравомыслие».
