Детская тревога во время войны: «Он играет в сирену, и это хороший знак»
Как помочь малышу справиться со страхом сирен, стоит ли бороться с гаджетами за праздничным столом и как пережить семейный ужин, если внуки не могут усидеть на месте? Разбираемся в непростых вопросах воспитания в военное время.
Я бабушка трехлетнего внука. У него начались приступы тревоги из-за сирен и взрывов, и ситуация только ухудшается: мы можем играть, как вдруг он закрывает уши, кричит, что звучит сирена, и бежит в коридор — даже когда никакой опасности нет. Кроме того, он отказывается выходить из дома. Что делать?
«У вашего малыша наблюдается настоящая тревога. Тот факт, что он играет и сам издает звуки сирены, — это хороший знак. Он прорабатывает свою трудность и проживает её. Есть дети, которые специально играют в сирены, и это процесс осмысления реальности. Реальность его жизни такова, что в ней нет возможности избежать стресса — он живет в опасном месте. Я рекомендую обратиться к специалисту: арт-терапия или терапия движением могут помочь. Стресс активирует в нашем организме симпатическую нервную систему. Чтобы запустить парасимпатическую систему, отвечающую за успокоение, полезно практиковать глубокое дыхание, двигать мышцами лица, прыгать и активно шевелить руками».
Я бабушка шестерых внуков. Каждый год в пасхальную ночь (Лиль ха-Седер) мы прячем афикоман, и мой старший внук, которому 14 лет, всегда его находит. Остальные внуки горько плачут и портят нам вечер. Что мне делать?
«Я бы сказала старшему внуку, что с этого года он переходит в мир взрослых, а искать афикоман будут только малыши. Одна из ваших ролей как бабушки — дарить детям моменты радости. Поэтому я бы не просила его, а прямо сказала, что он больше не участвует в этой игре. Это вопрос справедливости. В такой игре всегда есть риск зависти, и понятно, что если кто-то другой находит афикоман, остальные расстраиваются. Но так хотя бы появляется шанс у тех, кому это никогда не удавалось. Если вы не очень религиозны, можно прятать мацу по количеству внуков, чтобы каждый мог найти свою часть. Если же дети всё равно плачут, соберите их в комнате, закройте дверь и скажите: „С этого момента плач прекращается. Подарки есть для всех, любовь есть для всех, это приятная игра. Если хотите плакать — оставайтесь здесь, но праздник должен быть радостным. Кто хочет подарок — выходите и присоединяйтесь“».
У моего сына нет терпения сидеть на протяжении всей праздничной трапезы. Есть ли способ облегчить ему это?
«Праздничные трапезы рассчитаны на взрослых, а у большинства современных детей нет терпения сидеть два часа за столом. Если ребенок не высиживает за едой дома, почему он должен делать это на волнительном мероприятии в окружении множества людей? Не пытайтесь воспитывать его именно в праздничный вечер. Возьмите с собой книгу или игру, которая займет его на некоторое время. Если ребенок покинет стол, не зовите его обратно. Если вы попытаетесь заставить его, то окажетесь в состоянии войны на глазах у всех гостей — и, честно говоря, это война, в которой вы проиграете».
Мои внуки погружены в экраны телефонов во время чтения Агады. Стоит ли мне вступать с ними в конфронтацию?
«Я бы прошла между ними с красивой корзинкой и вежливо попросила всех детей положить туда телефоны. Мы знаем, что если гаджеты будут у них в руках, они будут ими пользоваться. Если внуки уважают вас, они, возможно, разозлятся, но подчинятся. Решение за вами: вы можете просто отпустить ситуацию, ведь вы не их мать и не обязаны с ними ссориться. Попросите их быть частью Седера, даже понимая, что их мысли будут в телефонах. Вы бабушка, вы хозяйка, вы здесь взрослая».
Мы гостим у моих родителей во время войны с двумя детьми 8 и 10 лет. Бабушка позволяет им играть и смотреть телевизор до поздней ночи, вопреки моему мнению. Я измотана и не хочу ссор, но меня это расстраивает. Что делать?
«Что делать? Ложись спать, какая тебе разница? Ты находишься у родителей, потому что у них есть МАМАД (защищенная комната) или убежище. Ты вполне можешь пойти спать, и дело с концом. Второй вариант — сказать: „Я отвечаю за воспитание своих детей“, и не позволять им путать день с ночью. В этом случае я предлагаю поблагодарить родителей, но предупредить их, что с определенного часа пульты от телевизора и игры переходят в твои руки. Возможно, это приведет к ссоре. В нашей жизни большинство выборов — это не выбор между добром и злом, а между злом и чем-то отвратительным. Жизнь трудна, особенно в этот период, и тем более, когда ты живешь у родителей. Твой выбор в том, где сдержаться, а где нет, и какую цену ты готова заплатить за каждое решение».
