Закладывает уши в полете? Как облегчить боль
Давление в ушах, временное снижение слуха и иногда острая боль — известные явления во время полета, особенно при посадке. Но есть несколько простых действий, которые могут помочь.
Многие знакомы с этим ощущением: за мгновение до посадки самолета уши закладывает, слух притупляется, и порой возникает неприятная боль. У некоторых пассажиров это проходит за считанные минуты, а у других может затянуться, особенно при простуде или заложенности носа.
Это явление вызвано перепадами атмосферного давления во время взлета и, главным образом, посадки. Для нормального слуха давление с обеих сторон барабанной перепонки должно быть сбалансировано. Эту роль выполняет евстахиева труба — канал, соединяющий среднее ухо с глоткой. Когда она не открывается легко из-за насморка или аллергии, воздуху трудно проходить, и давление на перепонку создает ощущение заложенности.
Как облегчить состояние?
Естественный способ открыть евстахиеву трубу — глотание или зевание. Во время взлета и особенно посадки рекомендуется стимулировать эти процессы:
-
Сосать леденец или жевать жвачку для частого глотания.
-
Зевать, даже если это вынужденный зевок.
-
Пить воду маленькими глотками.
-
Осторожно выполнить маневр Вальсальвы: закрыть нос и рот и попытаться мягко выдохнуть, как при сморкании. Это помогает воздуху пройти в среднее ухо.
Если во время глотания или зевания слышен щелчок, это признак того, что давление выровнялось.
Кто в группе риска?
Люди, страдающие от простуды, сезонной аллергии или синусита, сталкиваются с этим чаще. В таких случаях можно использовать назальный спрей или капли перед взлетом и посадкой согласно инструкции.
Что делать с младенцами?
Малышам также трудно выравнивать давление. Рекомендуется давать им соску, бутылочку или кормить грудью во время взлета и посадки. Процесс сосания и глотания поможет им открыть евстахиеву трубу. При заложенности носа можно использовать капли с солевым раствором.
Когда стоит обратиться к врачу?
В большинстве случаев заложенность проходит вскоре после приземления. Однако, если боль особенно сильная, не проходит через несколько часов или дней, а также при значительном снижении слуха, выделениях из уха или головокружении, рекомендуется обратиться к отоларингологу.
Д-р Моше Эйлам — специалист по отоларингологии в больничной кассе «Клалит», Центральный округ.
