Когнитивные Функции

Одной из характерных и тревожных черт «третьего возраста» является ухудшение памяти. Является ли это неизбежным приговором или процессом, на который можно повлиять? Разбираемся, что такое «тренажерный зал для мозга» и кто такие «супер-эйджеры».

Снижение памяти с возрастом — распространенная проблема, но не приговор. Ученые объясняют, как образ жизни, «тренажерный зал для мозга» и феномен «супер-эйджеров» помогают сохранить когнитивные способности на долгие годы.

БАДы с омега-3 пользуются репутацией средства для укрепления мозга в пожилом возрасте, но новое исследование показало, что они не улучшили память или мышление. Является ли это окончательным выводом и что всё же рекомендуется делать? Читайте в новой рубрике «Наука долголетия».

Масштабное исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что когнитивные способности можно развивать в любом возрасте. Ученые выяснили, что сочетание тренировок мышления, здорового образа жизни и личного сопровождения помогает не просто замедлить деградацию мозга, но и улучшить его показатели.