Концентрация

Прогресс в области мониторинга сахара расширил понимание связи между питанием, энергией и повседневным функционированием. Улучшение концентрации начинается не с очередной кофейной паузы, а с понимания того, как организм реагирует на пищу.

Новый научный обзор показывает, что подавляющее большинство детей страдает от «гипогидратации», которая ухудшает память, внимание и настроение. Недавнее исследование показало: вероятность обезвоживания у ребенка возрастает в 1,54 раза, если его родители пьют недостаточно.