Семена Чиа

После публикации рецепта полезного торта из семян чиа и манго на Мири Коэн обрушилась волна критики. Пользователи сети опасались, что десерт может навредить здоровью, однако эксперты придерживаются иного мнения.

Семена чиа — это не просто модный тренд, а настоящий кладезь питательных веществ. Всего одна-две чайные ложки в день помогут вам сбалансировать уровень сахара, улучшить работу сердца и дольше сохранять чувство сытости.