Эмоциональное Выгорание

Праздники часто вызывают одиночество и стресс из-за разрыва между идеальной картинкой и реальностью. Психологи советуют снизить завышенные ожидания, установить личные границы и находить радость в мелочах.

Знакомо ли вам чувство, что вы отдаете всё, но ничего не меняется? Узнайте, как остановить механизмы сопротивления и критики и научиться заново запускать двигатель ваших отношений.

Руководитель, который отвечает вам только по рабочим вопросам, но игнорирует приветствия, не просто создает неприятную атмосферу — он влияет на ваши отзывы, возможности и карьерный рост. Разбираемся, как распознать такое поведение и что с ним делать.

43-летняя звезда детских программ Михаль ха-Ктана опубликовала в Instagram эмоциональное видео, в котором призналась, что чувствует себя перегруженной. Воспитывая шестерых детей в одиночку, она рассказала о бесконечной череде бытовых забот, юридических сложностей и эмоциональном выгорании.

Времена неопределенности и постоянного стресса, с которыми сталкиваются израильтяне, часто приводят к эмоциональному выгоранию и потере терпения в отношениях с близкими. Психолог объясняет, почему чувство неприязни к детям в такие моменты естественно и как с этим справляться, не утопая в чувстве вины.

Система здравоохранения работает в условиях экстремальной и продолжительной нагрузки, а медицинские бригады находятся на бесконечном фронте. В медицинском центре «Шамир» рассказывают о том, как преодолевают трудности, подчеркивая, что забота о базовых потребностях персонала — необходимое условие для его оптимального функционирования.

28-летняя девушка оказалась в ловушке двойной жизни, поддерживая отношения с двумя мужчинами, к которым не испытывает чувств. Она признается в глубоком самоотвращении и страхе перед необходимостью сделать выбор, в то время как эксперты призывают её к немедленной честности.