Пост

Обзор традиций поста в мировых религиях показывает, как ислам, христианство, индуизм и буддизм используют воздержание для духовного очищения.

Подробные галахические и духовные указания на Йом-Кипур, включая законы поста, медицинские исключения, правила для детей и значение молитвы Неила.

Практическое руководство по безопасному завершению поста: как правильно возобновить прием пищи и воды, избежать проблем с пищеварением и вернуться к привычному режиму.

Три простых и сбалансированных рецепта для периода Йом-Кипура: легкий рис перед постом, согревающий чай латте и ароматный пирог для выхода из поста.

Начало поста Йом Кипур 5787 года наступит в воскресенье, 9 тишрея, 20.09.2026, и продлится до окончания поста вечером в понедельник, 10 тишрея, 21.09.2026.

Подготовка к посту Девятого ава требует особого внимания к выбору блюд для «сеуда мафсекет» (последней трапезы). Мы подобрали семь легких и питательных рецептов, которые помогут организму настроиться на пост без лишней тяжести.

Пост 9 Ава 5786 года начнется 22 июля 2026 года на закате и завершится вечером 23 июля. В материале приводится время окончания поста в разных городах Израиля, а также разъяснения по поводу ограничений, исключений для беременных, кормящих женщин и военнослужащих.

В течение девяти дней перед постом Девятого ава принято воздерживаться от мясных блюд. Чтобы помочь вам пережить этот период сытно и с удовольствием, мы подготовили подборку из пяти рыбных рецептов: от нежного лосося в сливочном креме до изысканного сибаса с пюре из горошка.

Пост Девятого ава 5786 года (2026) — это сутки национального траура, молитв и соблюдения древних обычаев. В данном руководстве представлены актуальное время начала и окончания поста, описание пяти исторических бедствий, основные запреты и рекомендации по подготовке к этому дню.

Почему постятся в Тиша бе-Ав и какие трагические события еврейской истории связаны с этой датой? Когда начинается и заканчивается пост, а также какие традиции соблюдаются в этот день и в предшествующий ему период — в нашем обзоре.

Пост 17 тамуза в 2026 году выпадает на четверг, 2 июля. Это легкий пост, который начинается на рассвете и завершается с выходом звезд, знаменуя начало трехнедельного периода траура «Бейн а-Мецарим».