Равновесие

Олимпийская медалистка Ярден Герби опубликовала в соцсетях простой тест на баланс, позволяющий оценить биологический возраст тела.

Эксперты объясняют, почему простой тест на равновесие помогает выявить риск падений, дефицит витаминов или мышечную слабость. Короткая ежедневная практика способна значительно улучшить вашу устойчивость и сохранить здоровье на долгие годы.