Насколько она проста и скромна — настолько же вкусна и питательна

В этом блюде нет лишних усилий или сложных ингредиентов, но именно простота превращает запеканку из брокколи в идеальное утешительное и питательное лакомство. В мире, где свежая брокколи доступна в каждом магазине, это блюдо станет настоящей находкой для вашего стола.

Источник
Насколько она проста и скромна — настолько же вкусна и питательна
Фото: פשטידת ברוקולי קלאסית. אפשר להשתמש בברוקולי טרי או קפוא | צילום: יעל קצב, mako אוכל

Способ приготовления

  1. Подготовка брокколи: если вы используете свежий овощ, бланшируйте соцветия в кипящей воде около 3–4 минут, а затем откиньте на дуршлаг и крупно нарежьте. Если берете замороженную брокколи, предварительно разморозьте её и тщательно отожмите лишнюю жидкость.

  2. Разогрейте духовку до 180 градусов и смажьте маслом форму для выпечки.

  3. В глубокой миске соедините яйца, сыр коттедж, сметану, тёртые сыры, оливковое или сливочное масло, муку и разрыхлитель. Добавьте соль, перец и измельчённый чеснок по вкусу.

  4. Аккуратно введите в смесь подготовленную брокколи и тщательно перемешайте.

  5. Переложите массу в форму, присыпьте сверху тонким слоем панировочных сухарей и отправьте в духовку на 40–45 минут. Запеканка должна стать золотистой и плотной.

  6. Дайте блюду немного остыть перед подачей.

За новыми вдохновляющими рецептами заглядывайте в инстаграм Яэль Кацав или её тикток.

Приятного аппетита!

Читайте также