Шаурма с маджадрой: быстрый ужин на одном противне

Когда времени в обрез, а голод берет свое, этот рецепт станет вашим спасением. Всего один противень, минимум усилий и 10 минут подготовки — и полноценный семейный ужин готов.

Источник:Mako
+
LIFESTYLE // CULTURE PANORAMA

Когда мы действительно голодны, а времени катастрофически не хватает, этот рецепт — именно то, что нужно держать под рукой. Один противень, одна банка консервированной чечевицы и 10 минут активной работы — и у вас на столе потрясающая трапеза для всей семьи.

Ингредиенты:

  • 800 г филе бедра курицы (паргит) без кожи

  • 2 ст. л. приправы для шаурмы

  • 1/4 стакана оливкового масла

  • Соль и черный молотый перец крупного помола — по вкусу

  • 1,25 стакана персидского риса

  • 1 ч. л. паприки

  • 0,5 ч. л. куркумы

  • 0,5 ч. л. кумина

  • 2 ст. л. жареного лука (можно использовать готовый)

  • 1 банка (консервированной) вареной зеленой чечевицы

  • 2 стакана кипятка

  • 2 ст. л. свежей нарезанной петрушки (по желанию)

Способ приготовления:

  1. В средней миске смешайте приправу для шаурмы и оливковое масло. Добавьте кусочки курицы, тщательно перемешайте, приправьте солью и перцем.

  2. Разогрейте духовку до 200°C в режиме «турбо».

  3. На противне соедините рис, специи (паприку, куркуму, кумин) и жареный лук. Добавьте чечевицу, чайную ложку соли и немного перца. Залейте все кипятком и аккуратно перемешайте.

  4. Выложите кусочки курицы поверх рисовой смеси и полейте сверху оставшимся пряным маслом из миски.

  5. Накройте противень пергаментной бумагой, а затем фольгой, плотно прижав ее к краям для герметичности. Запекайте 25 минут.

  6. Снимите фольгу и пергамент, после чего запекайте еще 8–10 минут, пока курица не подрумянится.

Читайте также